赤ちゃんが安全に安心して眠る為に

新生児や月齢の小さな赤ちゃんは、仰向けで寝ることが推奨されています。特に吐き戻しのある赤ちゃんは、仰向けにすると窒息するのではないかと心配されることがありますが、専門家の間では、そのような場合でも赤ちゃんを仰向けに寝かせるのが最も安全と言われています。ただし、赤ちゃんが自分で寝返りを打てるようになったら、仰向けにして寝かせる必要はありません。

快適な睡眠には通気性のあるベビーベッドを選びましょう。それに付随するベビーベッド用マットレスを購入する際にも、通気性のよいマットレスを選ぶことが最も重要です。

マットレスの高さを調節できるベビーベッドを選びましょう。新生児のうちは、赤ちゃんを抱っこしやすいように、一番高い位置に高さを設定します。赤ちゃんが寝返りを打てるようになったら、安全を確保するためにマットレスの高さを下げ、自分で体を起こせるようになったらさらに下げます。

赤ちゃんが成長し、自分でベッドから出られるようになったのなら、少し大きめの幼児用ベッドに移行します。ママパパが夜に眠っている間のお子さまの動きは把握できません。寝室をお子さまにとって安全な場所にするために、重たいものが収納してある棚等を撤去しましょう。その代わり、月齢に合った安全なおもちゃや本などをお部屋に置き、お子さまが万が一夜中に目覚めた時でも安心できる空間を作ってあげるといいでしょう。