宝宝在自己熟悉的睡眠环境中睡觉，才会觉得够安全。除了床垫、紧实床笠和婴儿外，婴儿床内不应有任何东西。填充动物玩具、婴儿床玩具和手机都应该被拿走，因为它们会在夜间造成危险。 

宝宝未到六个月大时，应考虑与宝宝共睡一室，但尽量避免与宝宝共用床具。你可将宝宝带到床上哺乳或安抚。不过，我们建议在宝宝睡觉之后将他们放回婴儿床中，确保你们获得适当的夜间睡眠，让宝宝习惯自己的睡眠空间。 

床垫芯将透气床垫套和通风系统相结合，确保宝宝能够自由呼吸，而不会闷出汗。气槽和透气材料有助于床垫内实现空气循环。宝宝呼出的二氧化碳会被带走，避免了不健康的热积聚。

一旦宝宝意识到自己可以轻松爬出床，之后几个晚上就会有些麻烦。如果发生这种情况，保持和平时一样的平静心态，反复将宝宝带回他们自己的床。这样一来，你就能帮宝宝养成良好的睡眠习惯，从而使他们在自己的睡眠空间中睡得更好，在夜间醒来的可能性也更小。

如果孩子爬出床，不要紧张。宝宝可能需要几个小时，甚至几个晚上才能安然入睡；宝宝很快就会知道这是睡觉的地方。以淡定、坚定而又公平的口吻说：“现在是夜晚，你应该在自己的床上。晚安，明早见。”如果您感到沮丧，孩子更有可能重复这种行为，希望看到你沮丧并让步。尽量避免让宝宝跑到你的床上和你一起睡。你需要强化他们的意识，让他们知道自己有专属的睡眠空间。