Bebeğinizin uyuyabileceği en güvenli yer, kendi uyku ortamıdır. Beşikte döşek, lastikli çarşaf ve bebek dışında hiçbir şey olmamalıdır. Dolgu oyuncak hayvanlar, beşik oyuncakları ve hareketli parçalar geceleri tehlike yaratabileceğinden çıkartılmalıdır.

Bebeğin ilk altı ayında aynı odada yatabilirsiniz ancak birlikte yatmaktan kaçınmaya çalışın. Bebeğinizi emzirmek ya da sakinleştirmek için yatağınıza getirebilirsiniz. Yine de hem bebeğin hem de sizin gece düzgün uyuyabilmeniz ve bebeğinizin kendi uyku alanlarına alışmasını sağlamak için bebeği kendi beşiğine geri koymanız önerilir.

Nefes alabilen döşek kılıfları ve döşek iç kısmındaki havalandırma sistemleri, bebeğinizin rahat nefes almasını ve yataklarında terlememesini sağlar. Hava kanalları ve nefes alabilen malzemeler, döşekteki havanın devridaim etmesini sağlar. Bebek tarafından dışarı verilen CO2 uzaklaştırılır ve sağlıksız ısı birikmeleri önlenir.

Çocuğunuzun yataktan kendi başına kolayca kalkabileceğini fark ettiği ilk birkaç gece zorlu olabilir. Böyle bir durumda, sakin ve tutarlı davranın ve çocuğunuzu sürekli olarak kendi yatağına geri götürün. Böylece iyi uyku alışkanlıkları aşılarsınız ve sonuç olarak kendi uyku alanlarında daha iyi uyurlar ve geceleri uyanma ihtimalleri azalır.

Çocuğunuz yataktan çıkıyorsa, umutsuzluğa kapılmayın. Saatlerce (ve geceler boyunca) sürebilir ancak ısrar edin. Çocuğunuz kısa sürede uykunun gerçekleştiği yeri anlayacaktır. İfadesiz bir şekilde durun ve sert ama adil olun: "Şu anda gece ve senin yatağında olman lazım. İyi geceler ve sabah görüşürüz,” diyebilirsiniz. Öfkelenirseniz ve azarlarsanız, bıkıp kabul edeceğinizi umarak bu davranışı tekrarlaması daha olasıdır. Çocuğunuzun yatağınızda sizinle birlikte uyumasına izin vermemeye çalışın. Uyumak için kendi yerlerine sahip oldukları düşüncesini pekiştirmeniz gerekir.